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中医养生

中医养人法子多 多吃杂粮对身体特别好

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

  中医是祖国的特色疗法,生活中很多人都选择利用中医养生,通过养生来达到预防疾病的问题。小编提醒,中医滋养人体法子不少,比如说多吃杂粮对身体特别好。当然,前提是要选择好的杂粮种类才行,否则的话,养生效果就达不到预期哟。   中医养人请吃这几种杂粮   在推荐适合养生的杂粮之前,小...

中医养生

金桔冰糖水上火吗 金桔煮冰糖功效与作用

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

金桔冰糖水上火吗 会上火,而且适量的服用还是很好的,不过是适合寒性咳嗽,不建议热性的疾病服用。金桔吃多了就是会上火的,冰糖也是热性的食物,两者对于寒咳嗽还是很有效的。不过体热的人还是不建议吃冰糖金桔,还是会有不好的作用。冰糖有养阴生津,润肺止咳之效,金桔能化痰平喘,两者搭配,可以...

中医养生

不能深度睡眠的原因 不能深度睡眠怎么办

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

不能深度睡眠的原因 疾病的困扰,常见的就是身体不舒服,心理疾病也是最大的一个问题,很多常见病都会导致失眠,如血糖高,心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎。 周遭环境的改变也是会影响睡眠的问题,建议是慢慢的调整心态,比如出差到陌生环境,打乱生活规律。体质因素:失眠患者的...

中医养生

一天深睡眠1小时正常吗 多长时间的深睡眠算睡眠质量好

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

一天深睡眠1小时正常吗 判断人体深度睡眠的标准还是醒来之后人的精神状态,精神很好代表休息好了,和具体的时间还是没有很大的关系,人一天的深睡眠时间只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是“黄金睡眠”,可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新...

中医养生

戒糖喝什么酸奶 戒糖不能吃什么食物

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

戒糖喝什么酸奶 酸奶对于减肥的人来说还是很好的食物,但是有的时候还是需要选择天然的酸奶,也是不含添加剂糖分的,一般口感越好越厚的酸奶,含糖量越高。嗜吃糖的人,胶原纤维损坏快, 皮肤就提早向老年化进发——出现细纹,失去弹性,和同龄人比,越来越显老。 市面上的...

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7天辟谷复食食谱 七天辟谷后会反弹多少

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

7天辟谷复食食谱 辟谷复食之后一定要注意饮食,不然就会有严重的反弹的问题,复食一天、二天:早、中晚、为米汤,少量小米或大米,加水多煮一会,只取米上面的汤即可每餐半碗左右,一天可以分6-7顿吃。上班不方便的也可以购买婴儿米粉用开水冲泡吃。(切记不可吃太饱) 复食的食物是循序渐进慢慢...

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金桔冰糖止咳做法 金桔冰糖水止咳管用吗

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

金桔冰糖止咳做法 金桔冰糖水是很好的食物,金桔本身就是有消炎的作用,冰糖就是起到润喉的作用,煮熟之后饮用是可以预防很多的疾病的。 材料:金桔适量/ 冰糖适量 做法: 将金桔带皮洗净,可用细盐搓洗表皮,再将金桔切成小块备用。 锅内放少许冰糖,加入适量的水,小火煮至冰糖全部融化,倒入...

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7天辟谷减肥法 辟谷7天瘦的明显么

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

7天辟谷减肥法 辟谷一般是选择7天的时间,其实前三天就是在清理肠胃,也是很有效的方法,在前三天的时候是汉有吃任何的食物的,每天的时候只能是喝八百毫升的水量,并且是用小杯子慢慢的喝,在三天之后如果可以继续的话,可以吃少量的水果以及苹果,如黄瓜、西红柿以及苹果等为主,每次的时候是不能...

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初次辟谷的正确方法 女人辟谷的最佳时间

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

初次辟谷的正确方法 选择自己辟谷的时间点,一定要注意很多的问题,前期以喝水为主,第三天开始吃流质食物。定期辟谷可以排除毒素,增强身体抵抗力,到达延年益寿的功效。 选择吃流质食物,一定要注意很多的问题,辟谷前要用药剂清理肠胃,把胃和肠道中的杂物排出;每天多以静止打坐或睡眠为主;每天...

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木薯粉和木薯淀粉的区别 木薯粉能做什么

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zhongyiju 发布于 2019-02-19

木薯粉和木薯淀粉的区别 主要在于原材料的问题,其实只是细化了这个品种,都是属于薯类植物,用法是不一样的。木薯产于热带地区,木薯淀粉价格极其便宜,目前的市场价是每斤一块钱左右,而纯红薯淀粉每斤至少六块钱。作坊批发和商户零售时,会把木薯粉条冒充纯红薯粉条。 木薯粉:木薯粉一般为粉状颗...