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中医养生

春天要养肝 不过得先了解肝脏是否健康

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

  肝脏不健康的表现   1、肝不好的人会出现一些消化道的症状,例如小便呈茶水色或者出现细便的情况;   2、肝不好的人凝血因子合成也会出现问题,这是因为“肝主血”,肝脏不好,血液自然也会表达抗议;   3、很多人不知道肝脏是人体最大的消化腺,所以当出现食...

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5种好习惯能长寿 你占了几种

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

  长命百岁是每个人内心最大的期望,但生老病死是自然规律,人们无法打破。虽然我们改变不了事实,但是我们可以用科学的办法来延长寿命。以下几个长寿习惯你有吗?   1、接触动物   宠物提供给老人友谊和温暖,让老人拥有倾诉对象,从而释放压力,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和...

中医养生

背部保养好 可以帮身体养阳气

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

  春天如何保养背部   后背也要晒太阳   无论是哪个季节,适当的晒太阳对于身体是很有好处,但是很多朋友在晒太阳的时候会忽略后背。建议人们春季晒太阳的时候多让后背见见阳光,这样有助于阳气的增长,对身体也有不少好处。   空闲时多伸伸懒腰   有人说,伸懒腰跟背部保养有什么关系?...

中医养生

贫血的人吃什么好 女性贫血的原因及养颜补血食物

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

不论是男人还是女人都是靠血养活的,尤其是对于女性而言,拥有红润好气色颜值也就大涨。但对于女性而言,贫血是常见的一种疾病了,也是最普遍的通病。而贫血也会给女性带来一些危害。那么,女性贫血的症状有哪些呢?女性贫血是什么原因造成的呢? 女性贫血的症状有哪些 1、女性贫血的情况下,很常见...

中医养生

自驾回家过年 缓解疲劳的12种方法

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

长途开车如何缓解疲劳 过年忙着回家,很多人会选择自己开车,而长时间在高速上开车是一件很疲劳的事情,为了保证自己和家人的安全,那么,开车疲劳犯困怎么办?长途开车如何缓解疲劳? 嚼无糖口香糖 嚼口香糖保持嘴巴一直在运动中,有利于缓解长时间开车引起的疲劳感,而之所以是无糖口香糖,是因为...

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必备六种营养素帮你预防癌症

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

六种抗癌的营养素 维生素b2 有研究发现维生素b2是食管癌的天敌,如果长时间缺少维生素b2就会导致亚硝铵的代谢改变,让食管的上皮增生,导致食管癌的发生,引起口臭,失眠和手心脚心有发热感觉,维生素b2食物有哪些?动物肝和心,鸡肉,牛奶都是含有大量的维生素b2。 维生素b6 维生素b...

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春节怎么养胃 建议做好这3点

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

  春节做好3点能养胃   1、少熬夜能养胃   良好的饮食习惯可以保护胃部,良好的生活习惯对于胃部的保养也有一定的功效。过年过节的时候,人们欢聚一堂时总会打麻将、斗地主,一打就是好几个小时,有些人还会打通宵,但其实熬夜不仅会伤肝,还会伤胃。建议人们在过节的时候少熬点夜,保证每天...

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人流后月经变少不要慌 耐心调理的一些方法

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

人流后月经变少了怎么回事 人流后多久来月经 一般在无痛人流后,女性在一个月到45天左右月经会恢复正常,如果超过时间不来月经,或者月经量,色异常,有严重的痛经等症状,就需要就诊妇科检查。 也会有少数女性在人流后出现经期延长、闭经、周期长短不一等月经失调现象,一般在2-3个月后可以恢...

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中医教你治疗落枕的几个方法

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

  中医治疗落枕有哪些方法   热敷:   治疗落枕有一个比较简单、便捷的方法就是——热敷。用热毛巾或者把暖手宝、热水袋加热之后敷在落枕疼痛的部位,一般为20-30分钟,此时若是疼痛减轻那么就继续再敷,直到感觉不到疼痛为止。   按摩:   不耐痛的朋友对...

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鸡血藤和大血藤的区别 鸡血藤月经期可以吃吗

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zhongyiju 发布于 2018-02-13

鸡血藤和大血藤的区别 由于大多数人对于中药不熟悉,所以可能会分不清两种比较相似的中药材啊,那今天小编就来带大家分辨一下鸡血藤和大血藤有什么不同。 鸡血藤 为豆科植物密花豆的藤茎。性温,味苦、甘,归肝、肾经。功能补血、活血、通络,主治月经不调、血虚萎黄、麻木瘫痪、风湿痹痛。药材性状...