芭蕉和香蕉的区别 芭蕉和香蕉哪个贵



芭蕉和香蕉的区别

很多人爱吃香蕉,其实香蕉也是有丰富的营养的,但是和香蕉类似的就是芭蕉了,主要是长在南方热带地区,从外观上来看香蕉和芭蕉的区别,前者细而长,后者肥而短。香蕉外形弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5~6个梭;芭蕉的两端较细,中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈圆缺状,其果柄较长,果皮上有三个棱。

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香蕉和芭蕉的营养价值是差不多的,但是最主要的就是味道上面,会有很大的差异,芭蕉会更加的香,口感也是软糯一些的。从营养价值上来看,芭蕉和香蕉相比,营养价值差别不大,都属于高钾食物,镁的含量也很丰富。

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芭蕉和香蕉哪个贵

香蕉的产地也是会有很大的差异,味道最好的香蕉芭蕉还是在海南,南方温度越是热的地方,香蕉的味道会更好。在外地进行售卖也会更贵。香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。

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芭蕉含有很多的钾元素,对于人体去水肿的效果是很明显的,而且多吃也是很有好处的。芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维,所以,其润肠通便的功效比香蕉好,治疗便秘的效果更佳。

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