中医养生

口臭便秘 胃火旺盛的食疗方有哪些

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  经常吃辛辣、油炸等食物就很容易导致胃火过旺,想要降胃火,除了吃药,还可以通过饮食来调理。那么有哪些食疗配方是可以降胃火的呢?下面介绍一些食疗方法。   1.薏米山药粥   所需材料:薏米仁、山药、大米   制作方法:薏米仁提前泡好,与山药、大米一起熬煮成粥后喝,也可以将粥打成...

春季运动有助养生 如何增加自己的运动量

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  适当增加运动量,可以帮助自己活络筋骨,促进身体内部气血的流动,让身体代谢加快,更好地将脏东西排出去。那么问题来了,春季如何运动养生?   中医教你春季运动养生的方法   1、散步   春季百花盛开,走到哪都能看到美景。多看看色彩缤纷的风景,整个人的心情变好,调节情绪,同时还能...

常吃辛辣食物胃火旺 想要降火怎么办?

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  常吃辛辣、油炸的食物,就很容易导致胃热或者胃火过旺,从而出现以下这些症状:   1. 口臭   胃热或胃火旺的一个常见表现也是主要表现就是口臭。如果你日常的口腔清洁做到位了,同时也排除了吃味道过重的食物,却依然口臭,同时还伴有口腔溃疡、牙龈肿痛等其他口腔症状,那么,就很可能是...

春分节气已过 请注意防湿热

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  春分之后,一些养生的禁忌也要特别注意,不然就算用对了养生法子,所起到的效果也是不如预期的。   春分过后如何养生   养生重点:请及时预防湿热,不要让湿热侵体,否则身体损伤极大,具体的缘由如下:   祖国医学认为“湿伤脾胃”,也就是身体内的湿气多的话,...

护肤知识 学会微笑竟然对皮肤有这帮助

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  护肤是现在很多人都在做的一件事情。生活中有很多护肤的知识我们应该知道。护肤的步骤非常重要,做好了对我们的皮肤有很大的帮助,在平时怎么保养皮肤一直是重要的事情。下面就详细的为大家介绍一下护理皮肤。   护肤知识   一、不要去用手去挤痘痘:痘痘是一件很烦人的事情,不管是什么年龄...

安全期在什么时候

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  计算安全期有一个非常简单的方法,是在下次月经前的七天还有月经后的八天内是属于安全期,也就是人们常说的“前七后八”的方法,不过这种一般只适用于月经周期规律的女性,如果日常周期不规律,是不建议使用折耳根方法计算安全期的。   女性的一个月经周期分为月经期、排卵期和安全期,也可以用...

女性养护心脏吃什么 这几类食物效果好

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  心脏是我们非常重要的一个器官,它的健康状况对于我们每个人来说都是很关键的。如果不幸患上了心脏病,就需要长期、正规的治疗来维持心脏功能。女性养护心脏吃什么?心脏病的症状有哪些?对于这些还不清楚的朋友,请看今天的内容吧!   女性养护心脏吃什么   红枣   大枣是一种很好的食物...

月经推迟是怎么回事 小心是这个原因引起

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  多数女性朋友的月经都是二十八天左右一次,每次四到七天的时间。每个月的月经准时来听起来是很自然的事情,但实际不少女性朋友都会有月经推迟的情况。月经推迟是怎么回事?什么原因引起?假如你也有这个困扰,赶紧看文章找答案吧!   月经推迟是怎么回事   内分泌失调   临多囊卵巢综合症...

黄体功能不全的症状 月经不调有可能是这个原因

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

  黄体功能不全的女性会有月经不调的症状,有的时候会出现月经周期变短的情况,那么黄体功能不全的症状有哪些呢?黄体功能不足对身体有一定的影响,黄体功能不足怎么调理呢?有的人因为这个不能怀孕,黄体功能不全有什么影响呢?   黄体功能不全的症状   1、月经失调   当女性的黄体功能发...

蔓珠帮你一秒入春,衣带飘花香,神清又气爽

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zhongyiju 发布于 2019-03-25

春暖的花开带走冬天的感伤, 微风吹来浪漫的气息…确认过空气中浪漫怡人的味道,是最可爱的春天啦。春天的花香,真的是一种神仙存在,宜人的温度下,应时而开的花由内而外释放出自己独特的味道,再由和煦的风将它吹向你的味蕾,只要闻一下,身心像是被做了一场特别棒的spa,一扫疲劳忧...